湿热下注产后浮肿平时不能吃辛辣刺激食物和盐分过高的食物。原因是辛辣刺激食物和盐分过高的食物会加重湿热下注和产后浮肿的症状，并可能对身体健康造成不良影响。

湿热下注是指体内湿气和热毒过重，通常表现为身体发胖、容易出汗、皮肤粗糙、烦躁易怒、口干苦味等症状。产后浮肿是指产妇在分娩后因产褥恶露排出不畅、血液循环不畅等原因导致水分潴留在体内而出现的浮肿现象。

辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、生姜、蒜、大葱等食物。这些食物能够刺激阴道和子宫收缩，增加子宫的负担，容易导致湿邪上升，加重湿热下注的症状。而且辛辣刺激食物会刺激肠胃蠕动加快，增加水分的排出，进一步加重产后浮肿的症状。

盐分过高的食物包括咸菜、腌制食品、火腿、腊肉等。这些食物含有较高的盐分，同时也含有较多的添加剂和防腐剂。高盐摄入会导致体内液体潴留，使血管内的水分排不出去，容易形成产后浮肿。高盐摄入还会增加肾脏的负担，使肾脏排水能力减弱，进一步加重浮肿症状。

因此，对于湿热下注产后浮肿的患者来说，应尽量避免辛辣刺激食物和盐分过高的食物的摄入。相反，应多食用清淡、健康的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于减轻湿热下注和产后浮肿的症状。适量的运动和按摩也能促进血液循环，帮助身体排除多余的水分，缓解产后浮肿的不适。