外伤阴肿的饮食禁忌有：辛辣刺激食物、油腻食物、酒精和浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料、海鲜类食物、高盐食物等。

外伤阴肿的饮食禁忌包括辛辣刺激性食物。这类食物会刺激消化道和血管，引起患处组织更加充血和水肿，加重阴肿的程度。油腻食物也是饮食禁忌之一。这类食物含有较高的脂肪和热量，摄入过多会导致体内脂肪堆积，加重身体负担，影响伤口愈合。酒精和刺激性饮料如浓茶、咖啡、可乐等也应避免。这些饮品会刺激中枢神经系统和循环系统，加重体内水肿，延长伤口愈合时间。此外，海鲜类食物和高盐食物也是外伤阴肿的饮食禁忌。这些食物中含有较高的盐分和水分，容易引起体内水肿，加重阴肿症状。

外伤阴肿的饮食禁忌主要包括辛辣刺激性食物、油腻食物、酒精和刺激性饮料、海鲜类食物及高盐食物。遵守这些禁忌有助于减轻阴肿症状，促进伤口愈合。同时，合理的饮食结构、适度的运动和充足的休息也对阴肿恢复有重要作用。为了尽早恢复健康，患者应遵守医嘱，合理饮食，戒除不良习惯。