小儿湿热腹泻平时不能吃辛辣刺激食物。

小儿湿热腹泻是指因湿热内蕴引起的腹泻症状，主要表现为大便稀溏、色黄臭秽、质粘腻、伴有口渴、烦躁、纳差等症状。这种症状主要与湿气和积热的混合作用有关。

辛辣刺激食物包括辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等，这些食物含有大量挥发性辣素，会刺激胃肠道，增加湿热内蕴的症状。当孩子患有湿热腹泻时，消化系统已经受到一定程度的刺激和损伤，再摄入辛辣刺激的食物，会进一步加重胃肠道的炎症反应，加重腹泻症状。

湿热腹泻时还要避免食用生冷食物、油腻食物和甜食。生冷食物会导致胃肠道血管收缩，影响消化和吸收功能；油腻食物会增加胃肠道的负担，加重症状；甜食会增加湿气内蕴，加重腹泻。

对于小儿湿热腹泻，除了要避免辛辣刺激食物、生冷食物、油腻食物和甜食外，还应适量增加清淡易消化的食物，如煮粥、煮蔬菜、水煮鸡蛋等。孩子要多喝温开水，保持水分的供给，促进体内湿热的排出。

小儿湿热腹泻时要避免摄入辛辣刺激食物，因为这些食物会加重胃肠道的炎症反应和湿热内蕴的症状。合理饮食安排和适当的饮水量可以帮助恢复健康。