瘀血阻络紫癜患者在日常饮食中应避免食用寒凉食物。

寒凉食物是指性寒凉、具有散寒作用的食物，如冷饮、生冷水果、橙子、西瓜、草莓、柿子、柚子、葡萄柚等。这些食物在身体内会引起“寒邪”于经络中凝聚，进而形成更多的瘀血。对于瘀血阻络紫癜患者而言，已经存在的瘀血会进一步加剧病情。

瘀血阻络紫癜是一种瘀血沉积于结缔组织中的疾病，主要症状是皮肤及黏膜出现紫红色斑点或瘀点。其发生与患者体内气血运行不畅、郁滞停滞有关。而寒凉食物具有收敛凝固的作用，会使体内气血运行更加不畅，瘀血更加淤积。

瘀血阻络紫癜患者还应避免或适量摄入一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶、生姜、葱蒜等。这些食物具有刺激血液循环的作用，会加剧瘀血的形成。

相反，瘀血阻络紫癜患者应多食用一些活血化瘀、促进血液循环的食物，如山楂、红糖、醋、姜等。适当进行体育锻炼也有助于改善瘀血阻络紫癜的病情。

需要注意的是，以上只是一些建议，并不代表所有瘀血阻络紫癜患者都适用。每个人的身体状况和体质不同，应根据自身情况和医生的建议来调整饮食。如果有任何疑问或需要，应及时咨询专业医生。