耳屎多的人平时不能吃辛辣食物和海鲜。辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激耳道，引起耳屎的产生和堆积。海鲜中的虾、蟹、贝类等含有大量的热能和脂肪，摄入过多会导致身体内热量过高，进而增加耳道分泌物的分泌。所以，耳屎多的人应限制食用这些食物。

辣椒、花椒等辛辣食物会导致耳道的炎症反应，进而增加耳屎的产生。它们的刺激性会引起耳道黏膜的充血、肿胀，导致耳屎的生成过程加快。海鲜中的虾、蟹、贝类等食物中含有高热量和脂肪，它们的过度摄入会导致身体内部的热量过高，从而刺激耳道分泌物的分泌增多。因此，耳屎多的人应该注意避免进食这些食物，以维持耳道的正常状态。

耳屎多的人要注意避免食用辛辣食物和海鲜，以防止严重刺激耳道的炎症反应和分泌物的过度分泌。合理的饮食习惯对于维护耳道的健康非常重要。如果耳屎过多，应及时就医，接受专业的清除耳屎的治疗。