心火上乘白睛生疳平时不能吃辛辣食物、烟酒、咖啡因、油腻食物以及过于刺激性的食物。原因在于这些食物会加重心火上升的症状，并且刺激胃肠功能，增加病情的发展。

辛辣食物会刺激消化系统和神经系统，导致心火上升的症状加重。辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等，会刺激胃肠道，引起胃肠道黏膜的炎症反应，增加胃肠道的蠕动，加重疼痛和不适感。同时，辛辣食物还会刺激神经系统，导致神经兴奋，使心火上升的症状加剧，如心悸、失眠等。

烟酒和咖啡因也会加重心火上升的症状。烟草和酒精都是刺激性物质，会刺激胃肠道和神经系统，导致心火上升的症状增强。咖啡因是一种兴奋剂，会加速心率，导致心火上升的症状加重。

油腻食物也是心火上乘时需要避免的食物。油腻食物如炸鸡、油炸薯条、油炸小吃等，会增加胃肠道的负担，增加胃肠道的消化难度，导致胃肠道功能紊乱，加重心火上升的症状。

过于刺激性的食物也需要避免，如咖喱、辣椒酱、胡椒粉等。这些食物都含有辣味物质，会进一步刺激胃肠道和神经系统，加剧心火上升的症状。

心火上乘白睛生疳患者需要避免辛辣食物、烟酒、咖啡因、油腻食物以及过于刺激性的食物。这些食物会加重心火上升的症状，并且刺激胃肠道和神经系统，加重疾病的发展。因此，平时应该选择清淡易消化的食物，有助于舒缓症状，促进康复。同时，饮食要注意营养均衡，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保持良好的饮食习惯，有助于缓解病情。