脾胃虚寒黄液上冲的患者平时应避免食用生冷食物、油腻食物和辛辣刺激性食物。

脾胃虚寒黄液上冲是指脾胃功能较弱，消化能力不足，食物不能有效消化，导致脾胃寒凉，黄液上冲的症状。在饮食方面，有些食物会加重脾胃虚寒的症状，因此患者应谨慎选择食物。

应避免食用生冷食物。生冷食物会使脾胃更加寒凉，加重虚寒的症状。例如，冰镇饮料、冰淇淋、冷饮等都应避免食用。生冷的水果也要适量选择，如西瓜、柚子等寒凉的水果应少吃或不吃。

应避免食用油腻食物。油腻食物消化慢，对脾胃负担较重，容易引起消化不良。例如，油炸食品、腊肠、肥腻的肉类、动物油等都应少吃或不吃。

再次，应避免食用辛辣刺激性食物。辛辣食物可刺激胃黏膜，加重胃的炎症反应，并且对脾胃功能不良的患者伤害更大。例如，辣椒、花椒、芥末、大葱、大蒜等都应少吃或不吃。

脾胃虚寒黄液上冲的患者应注意饮食调理，避免食用生冷食物、油腻食物和辛辣刺激性食物。合理的饮食习惯能帮助改善脾胃功能，缓解上述症状。同时，建议患者多食用温热性的食物，如姜、葱、蒜、桂皮、丹参等，有助于暖胃保护脾胃。还应均衡饮食，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，保持规律的饮食时间和充足的休息。如果症状持续加重或伴有其他严重不适，应及时就医并按医生的建议进行治疗。