痫平时不能吃酒精类食物。由于酒精对神经系统有抑制作用，会加重癫痫的发作频率和严重程度。

酒精是一种中枢神经抑制剂，能够抑制脑干和大脑中负责控制异常电活动的区域，从而抑制神经元的兴奋性。然而，酒精的抑制作用也会使得正常控制电活动的神经元受到抑制，对于已经处于过度兴奋状态的癫痫患者来说，这种抑制作用可能会进一步增加癫痫的风险。

酒精还会影响药物代谢和药物疗效。痫病患者通常需要依赖药物来控制和预防癫痫发作，而酒精在体内被代谢成乙醛的过程中，可能会干扰药物的代谢，从而降低药物的疗效。因此，即使是少量的酒精摄入，也可能导致药物浓度降低，使药物无法发挥正常的抗癫痫作用。

另外，酒精还可能影响患者的睡眠质量，而睡眠不良是很多癫痫患者面临的一个常见问题。酒精会干扰睡眠结构，使得睡眠更容易被打断，导致癫痫的发作频率增加。

因此，在治疗癫痫的过程中，避免摄入酒精类食物是非常重要的。如果患者有酒精依赖或者无法自控饮酒的情况，最好请医生或营养师提供专业的饮食指导，以确保身体得到充分的营养，同时减少癫痫发作的风险。