咬合关系错乱时，平时应避免吃过硬、粘稠或难以嚼碎的食物。这是因为咬合关系错乱可能导致牙齿不正常接触或牙齿排列不齐，进食过硬或粘稠的食物可能会给牙齿带来额外的压力或造成方向不正确的力量，进而加重咬合问题，甚至引起牙齿疼痛或损伤。

具体而言，在咬合关系错乱时，应避免以下食物：

1. 硬质食物：例如坚果、硬糖以及更硬的食品，如硬面包或饼干。这些食物往往需要较大的咀嚼力度，如果牙齿排列不齐或咬合关系不正确，会导致牙齿过度受力，可能引发疼痛或损伤。

2. 粘稠食物：例如某些口香糖、软糖或粘性糯米类食物。这些食物容易黏附在牙齿表面，咬合关系错乱时，可能会增加牙齿之间的粘连力量，导致牙齿排列进一步不齐。

3. 难以嚼碎的食物：例如某些纤维较粗的蔬菜和肉类。咬合关系错乱可能导致各个牙齿无法良好接触，进食这些难以嚼碎的食物时，牙齿之间的负担不均，容易引发牙齿疼痛或损伤。

在咬合关系错乱时，还应注意不要过度咀嚼口香糖或咬硬物，以免对牙齿造成额外压力。同时，及时就诊于口腔专科医生，通过正畸治疗或调整咬合关系，从根本上解决咬合错乱问题，使牙齿能够正常咀嚼各类食物。