臂丛神经受累时，平时应避免摄入含有高脂肪和高糖分的食物。高脂肪和高糖分的食物可能导致体重增加和炎症反应，进一步增加神经受压和疼痛的风险。

高脂肪食物包括油炸食品、快餐、肥肉、蛋黄、奶油、黄油等。这些食物含有较高的脂肪含量，摄入过多可能导致体重增加，增加臂丛神经受压的风险。高脂肪食物还可能引起血液循环障碍，使神经供应不足，进一步加重症状和疼痛。

高糖分食物包括糖果、巧克力、甜饼干、甜点等。高糖分的食物会迅速升高血糖水平，引起胰岛素分泌增加，过量的胰岛素会导致炎症反应增加，并损害神经细胞的健康。高糖分食物还可能导致体重增加和代谢紊乱，增加臂丛神经受压的风险。

在臂丛神经受累期间，建议食用富含抗氧化剂和抗炎食物，如水果、蔬菜、全谷类食物、豆类、坚果和鱼类等。抗氧化剂和抗炎食物可以帮助减轻炎症反应，促进身体康复。保持适当的体重、均衡饮食、加强运动和正确的姿势也是保护臂丛神经健康的重要措施。如果出现臂丛神经受累的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。