宜吃：平补神药物，如黄精、党参、人参等；同时要保持规律的饮食习惯、有氧运动等。

禁忌：刺激性食物，如辣椒、酒等；高热量、高脂肪等不健康食物。患者应避免过度疲劳、情绪过激，以及过度的心理压力等。

详细分析：

癔症步态是一种神经功能失调性疾病，除了药物治疗，合理的饮食也可以对病情产生一定的帮助。下面从宜吃和禁忌两个方面分析。

宜吃方面，可选择平补神药物，如黄精、党参、人参等，来改善病情。适量吃一些深色蔬菜如菠菜、紫菜等，这些蔬菜富含叶酸和葉黄素，有助于提高神经系统功能。保持规律的饮食习惯、有氧运动等，对身体健康都有很好的影响。

禁忌方面，应注意避免刺激性食物，如辣椒、酒等。这类食品容易引起身体内的神经系统兴奋，进而加重症状。高热量、高脂肪等不健康食物也应该避免食用。过度疲劳、情绪过激，以及过度的心理压力等，也会导致病情加重。因此，患者应注意休息，保持心情舒畅，放松身心。