外阴下坠感是一种常见的妇科疾病，患者会出现外阴坠胀、下坠的不适感。在饮食上，患者需要避免以下几类食物：

辛辣刺激性食物。辣椒、姜、葱、蒜等辛辣食物会刺激外阴部位，加重下坠感。

油腻食物。过量摄入油脂会增加肠胃负担，加重腹腔压力，从而加重外阴下坠的症状。

咖啡、浓茶等刺激性饮料也应避免饮用，因为这些饮料会刺激神经系统，加重症状。

此外，含有咖啡因的巧克力、可乐等零食也应少量摄入。这些食物不仅会刺激神经系统，还会增加阳气，加重外阴下坠的不适感。

以上是外阴下坠感的饮食禁忌，避免这些食物的摄入可以减轻症状。因为辛辣刺激性食物和油腻食物会加重腹腔压力，刺激神经系统，进而加重外阴下坠感。刺激性饮料和含咖啡因的零食也会对神经系统产生刺激作用，使不适感加重。因此，在饮食方面要注意避免这些食物的摄入，同时也要保持饮食清淡、均衡，避免暴饮暴食，这样有助于缓解症状，促进康复。