羊水中有胎粪的孕妇在饮食上需要特别注意，尽量避免食用可能加重病情的食物。以下是一些建议：

避免食用油腻食物：油腻食物可能会导致肠胃不适，加重羊水中有胎粪的症状。

避免食用辛辣食物：辛辣食物可能会刺激肠道，增加肠道负担，导致胎动频繁，进而加重病情。

避免食用生冷食物：生冷食物可能会引起肠胃不适，导致腹泻等并发症，不利于病情的控制。

避免食用海鲜类食物：海鲜类食物可能会引起过敏反应，不利于胎儿的健康。

避免暴饮暴食：暴饮暴食可能会导致肠胃负担加重，不利于病情的控制。

羊水中有胎粪的孕妇在饮食上需要特别注意，尽量避免食用可能加重病情的食物，如油腻、辛辣、生冷、海鲜类等。同时，应该保持良好的饮食习惯，定时定量饮食，避免暴饮暴食，以保障母婴健康。