如果角膜外缘出现棕绿色色素环，应尽量避免食用一些对眼睛健康有不良影响的食物，例如高糖、高油脂、高盐和刺激性食物等。因为这些食物可能加重症状并损害角膜的健康状况。

解析：角膜外缘出现棕绿色色素环可能是由多种原因引起的，这可能代表了一些眼部疾病的症状之一。色素环的存在通常与角膜内层的色素状况有关，它可以是正常的生理现象，也可能是一些病理情况的表现。无论是正常还是异常，我们应该关注眼睛的健康，尽量避免对眼睛有损害的食物。

过量的糖分摄入可能对眼睛有负面影响。高糖饮食会导致体内糖化产物的积累，这些产物可能会损害角膜的正常功能。为了保持眼睛的健康，应尽量避免食用高糖食品，如糖果、甜点和碳酸饮料等。

高油脂食物也可能对眼睛造成不利影响。摄入过多的油脂可能导致血脂异常，增加眼部血液循环问题的风险。这可能导致眼睛的供氧不足，从而加剧症状。为了预防和管理这种情况，应避免大量摄入油腻食物，如油炸食品、煎炸食品和高脂肪肉类等。

高盐饮食也会对眼睛的健康产生负面影响。高盐摄入可能导致体内水分潴留，引起眼睛的水肿和炎症反应。这可能会使眼睛的症状加重，并增加患眼疾的风险。应该避免摄入过咸的食物，如咸菜、腌制食品和高盐度的调味品等。

一些刺激性食物也可能加重眼睛不适的症状。辛辣食物、咖啡因和酒精等都可能引起眼睛的刺激和炎症反应。对于出现棕绿色色素环的人来说，应尽量避免食用这些刺激性食物，以减轻不适症状并促进眼睛的健康。

如果角膜外缘出现棕绿色色素环，我们应该重视眼部健康并避免食用那些对眼睛有不良影响的食物。高糖、高油脂、高盐和刺激性食物可能加重症状并损害角膜的健康状况。为了保持眼睛的健康，我们应该坚持均衡饮食，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品等。定期进行眼部检查以了解眼睛的健康状况也是很重要的。