瘀血阻滞半身偏沮的患者平时应避免食用以下食物：辛辣刺激食物、油腻食物、生冷食物以及富含咖啡因的饮料。这些食物可能加重瘀血症状并影响患者的身体恢复。

辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、生姜、蒜等，这些食物在进食后会引起身体发热的感觉，导致血液循环加速，进而使瘀血更容易淤积在血管中。而且，辛辣刺激食物容易刺激胃肠道，可能导致消化功能紊乱，进一步影响身体的康复。

油腻食物主要包括油炸食品、猪肉、羊肉等高脂肪食物。这些食物含有大量的不健康脂肪，容易造成血脂增高，增加血管堵塞的风险。而且，这些食物消化吸收需要较长的时间，容易导致消化不良和肠胃不适，对瘀血患者恢复不利。

生冷食物包括生鱼片、蛋黄酥、冰淇淋等。这些食物冷性寒凉，容易导致体内气血循环不畅，加重瘀血症状。同时，生冷食物会刺激胃肠道，造成脾胃功能不健康，对身体康复不利。

富含咖啡因的饮料主要包括咖啡、浓茶、可乐等。咖啡因具有兴奋作用，可导致心跳加快、血压升高，加重瘀血阻滞。咖啡因还是一种利尿剂，可能导致水分排泄过多，导致血液黏稠，加重血液循环不畅的问题。

瘀血阻滞半身偏沮的患者应避免食用辛辣刺激食物、油腻食物、生冷食物和富含咖啡因的饮料，以免加重瘀血症状，影响身体的康复进程。在日常饮食中，患者可以选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜、水果等，保持良好的饮食习惯，有助于促进身体的恢复。另外，患者在饮食调理时最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食方案。