排粪时肛门灼痛，平时应该避免食用某些食物。这种症状常见于肛门疾病，如痔疮或肛裂引起的疼痛。在日常饮食中，应该避免食用辛辣食物、咖啡、酒精和某些含有刺激性成分的食物，以减少对肛门的刺激和疼痛的加重。

辛辣食物是肛门疾病患者应该避免的食物之一。辣椒中的辣素可以刺激消化道黏膜，引起黏膜充血和蠕动加快，从而增加肛门的收缩和张力，使得肛门疼痛加重。辛辣食物如辣椒、胡椒、花椒等应该避免摄入，以免刺激病变的肛门黏膜。

咖啡也应尽量避免。咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，可以增加肠道蠕动，引起腹泻，进而刺激肛门，增加疼痛感。咖啡还可以导致肠道蠕动加快，排便次数增多，对肛门形成一定程度的刺激。

酒精也应该限制摄入。酒精刺激消化道黏膜，引起炎症反应，增加肠蠕动频率，诱发腹泻，这些都会加重肛门的疼痛。酒精对肠道血液循环也有一定的影响，可能导致肠道充血，使得肛门症状加重。

另外，一些含有刺激性成分的食物也应该避免。比如洋葱、大蒜、姜等调味料，某些海鲜如虾和螃蟹，以及辣味强烈的调味品等。这些食物中的刺激性成分可以刺激肠道，增加排便次数和肠蠕动，加重肛门疼痛。

如果在排粪时出现肛门灼痛，应该避免摄入辛辣食物、咖啡、酒精和一些含有刺激性成分的食物。这些食物都可以增加肠蠕动和肛门张力，进而加重疼痛感。然而，不同的疾病症状可能有不同的特点，这些食物的影响程度也会因人而异。建议患者在饮食方面一定要根据自身病情和医生的建议来进行调整，以达到减轻症状的目的。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，摄取足够的膳食纤维，保持规律的排便习惯，也有助于改善肛门疼痛的症状。如有需要，请及时咨询专业医生。