得了血虚风燥口唇湿烂，调理保养的方法有多种，包括调节饮食、保持口唇卫生、使用润唇膏等。这些方法可以缓解症状，促进口唇的修复和恢复健康。

调节饮食是调理血虚风燥口唇湿烂的重要方法之一。建议增加摄入一些有补血滋阴作用的食物，如黑芝麻、红枣、黑木耳等。这些食物富含丰富的维生素和矿物质，有助于补充营养，调节体内的阴阳平衡，从而改善血虚状况，减轻口唇湿烂的症状。

保持口唇卫生也是关键。经常清洁口唇，保持口腔卫生，可以减少细菌的滋生和感染，有助于口唇的修复和恢复。可以选择使用温和的洁面产品或温水轻轻清洁口唇，在清洁后涂抹锁水型的润唇膏，以保持口唇的湿润程度。

使用润唇膏是缓解口唇湿烂的常见方法之一。选择质地柔软、不含刺激性物质的润唇膏，可以有效地滋润口唇，形成保护膜，减少水分的流失和外界环境的刺激。建议选择一些含有滋润成分如甘油、蜂蜡、维生素E等的润唇膏，可以提供更好的滋润效果。同时，避免使用含有香料、酒精等刺激性物质的唇膏，以免进一步刺激口唇，加重症状。

得了血虚风燥口唇湿烂，调理保养的方法包括调节饮食、保持口唇卫生和使用润唇膏。通过调整饮食，补血滋阴；保持口唇卫生，减少感染；使用润唇膏，滋润口唇，可以有效缓解口唇湿烂的症状，促进修复和恢复。同时，建议根据个人情况，及时就医寻求专业医生的指导和治疗。