得了血瘀风燥湿疮，调理保养应采取以下方法：清热解毒、祛湿、活血化瘀、滋润养颜。

清热解毒是调理血瘀风燥湿疮的关键。可以选择一些中药材，如黄芪、黄连、金银花等，煎煮后服用，能够清热解毒，减轻疮症的发展。同时，饮食方面要选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，例如生姜、辣椒等。

祛湿也是重要的调理手段。湿邪上泛，容易导致疮症恶化，因此需要穿着透气性好的衣物，保持皮肤干爽。可以选择一些具有祛湿作用的中药材，如苦瓜、白术、茯苓等，煎煮后可外敷或内服，具有祛湿作用，能够改善湿气的症状。

活血化瘀也是调理血瘀风燥湿疮的重要措施。可以通过按摩、艾灸等方法来促进血液循环，排除体内湿邪，减轻疮症。同时可以使用一些具有活血化瘀作用的中药材，如当归、川芎、红花等，煎煮后外敷或内服，能够改善疮症的血瘀情况。

滋润养颜也是血瘀风燥湿疮保养的一项重要内容。疮症容易导致皮肤干燥、粗糙，因此需要选择合适的保湿霜、护肤品，保持皮肤水润。可以选择一些具有滋润养颜作用的中药材，如白芷、甘草、天花粉等，煎煮后外敷或内服，能够改善皮肤质地，使其恢复光滑柔软。

得了血瘀风燥湿疮应采取清热解毒、祛湿、活血化瘀、滋润养颜的方法进行调理保养。这些方法可以改善疮症的症状，促进皮肤的康复，提高整体的健康水平。