脾肾两虚和尿道溢脓是一种常见的中医诊断，通常表示身体内部的阴阳失调或者气血不足。调理和保养的关键在于平衡身体的阴阳，调整脾肾功能，改善尿道的问题。以下是一些建议的调理方法：

1. 饮食调理：

合理饮食，增加营养摄入，特别是补充蛋白质和维生素。建议食用富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、豆类等。

避免辛辣刺激和油腻食物，如辣椒、烟熏食品、炸鸡等。这些食物可能会刺激尿道，加重尿道溢脓的症状。

适量进食温补食物，如山药、枸杞、黑豆等，以促进脾肾功能的恢复。

注意饮食习惯，避免过饱或过饿，定期定量进食。

2. 形体调理：

保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠、适量的运动等，有助于增强身体的抵抗力和调整身体的阴阳平衡。

避免长时间坐着或站着，保持适度运动，如散步、瑜伽、太极等有助于促进身体的循环和调整脾肾功能。

3. 中医调理：

寻求专业中医的咨询和治疗，根据个体情况制定个性化的中药调理方案。中药可以根据脾肾两虚和尿道溢脓的症状选择相应的药物，比如用于补益脾肾的药物，如党参、黄耆、肉桂等。

养生按摩或推拿，可以刺激体内经络的流通，促进身体的自愈能力。

脾肾两虚和尿道溢脓的调理要从饮食、生活习惯和中医治疗等多个方面入手，综合调整身体的阴阳平衡和脾肾功能，才能达到理想的效果。将饮食、生活习惯和中医治疗结合起来进行调理，有助于恢复身体的健康，并预防未来的复发。