得了直肠后脓肿，需要进行细致的调理和保养，以促进康复并预防复发。以下是一些常见的调理和保养方法：

1.药物治疗：医生通常会开具抗生素来控制感染，并可能会给予止痛药和消炎药以减轻症状。按照医生的指示正确使用药物，完成疗程。

2.保持休息：直肠后脓肿患者需要休息，以帮助身体恢复和康复。适当的休息可以减轻症状、降低疼痛，并提供身体充足的时间来抵抗感染。

3.饮食调理：在治疗期间，饮食应注意清淡易消化。建议增加摄入高纤维食物如蔬菜、水果和全谷类食品，同时要避免油炸、辛辣和刺激性食物，以免加重消化系统负担。

4.保持生活习惯卫生：良好的个人卫生习惯对康复是至关重要的。每天进行温热水清洗，尤其是直肠周围的皮肤，以保持局部清洁。同时，要注意保持肛门区域干燥，可以使用无菌纱布或棉球进行吸湿。

5.避免便秘：便秘会增加直肠区域的压力和感染风险。为了防止便秘，应保持充足的水分摄入，增加膳食纤维的摄取，如水果、蔬菜、全谷类。如有需要，可咨询医生给予适当的轻泻药物。

得了直肠后脓肿的调理和保养需要多方面的细致关注。药物治疗可以帮助消灭感染，休息有助于身体恢复，饮食调理可以减轻症状，个人卫生习惯需要保持清洁，避免便秘可以减少感染风险。遵循医生的建议，并定期复诊以监测康复情况，才能更好地进行调理和保养，促进康复并预防复发。