得了心虚禀弱啼哭的调理保养方法主要包括以下几个方面：

饮食调整：心虚禀弱啼哭的患者应该注意饮食调整，多吃一些养心安神、补益气血的食物，如红枣、莲子、桂圆、瘦肉、牛奶等。同时要避免刺激性、油腻、辛辣等食物的摄入，以免加重症状。

心理调适：心虚禀弱啼哭的患者应该保持良好的心态，避免情绪波动和焦虑，可以采取放松心情、适当运动等方法来缓解压力和情绪。

药物治疗：心虚禀弱啼哭的患者可以在医生指导下进行药物治疗，常用的药物有人参归脾丸、天王补心丹等，可以改善心脾两虚、心悸失眠等症状。

生活方式改善：心虚禀弱啼哭的患者应该保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

环境改善：心虚禀弱啼哭的患者应该避免处于嘈杂、刺激的环境中，尽量减少外界噪音和刺激，保持安静、舒适的生活环境。

得了心虚禀弱啼哭需要进行综合调理，除了饮食调整、心理调适、药物治疗等方面外，还应注意生活方式改善和环境改善等方面。这些措施可以帮助患者缓解症状，改善生活质量，促进身体的恢复。同时，家长们也应该注意孩子的饮食和生活习惯，预防心虚禀弱啼哭的发生。