得了痰蒙清窍痴呆需要进行调理保养。这是因为痰蒙清窍痴呆是一种中医认为由于痰凝堵塞脑窍而导致的认知功能障碍疾病。调理保养可以帮助缓解症状、改善脑功能，提高生活质量。

调理饮食是非常重要的。建议避免吃油腻、辛辣、生冷等食物，因为这些食物容易产生痰湿。相反，可以选择吃些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，增加蔬果摄入有助于消除体内湿气。

适度运动对于调理痰蒙清窍痴呆也是很有帮助的。适量的体育锻炼可以促进血液循环，增加氧气供应到大脑，减少痰湿的产生。可以选择适合个人身体状况的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动和过度劳累。

保持心情舒畅也是很关键的。情绪波动过大会导致痰湿生生，并加重病情。可以通过一些适合自己的方法来放松自己，如听音乐、读书、做瑜伽等，促使身心得到舒缓和放松。

定期进行中医理疗也是很重要的一部分。可选择找一位经验丰富的中医师进行理疗，运用中医的方法，如针灸、推拿、草药疗法等，促进气血运行，疏通经络，改善痰湿症状。

痰蒙清窍痴呆需要进行调理保养以改善症状和提高生活质量。合理的饮食、适度的运动、保持良好的心情以及中医理疗等措施都是非常重要的。同时，要保持持之以恒、坚持不懈地进行调理保养工作，才能达到预期的效果。也建议在进行调理保养之前咨询医生或中医师的建议，以确保措施的针对性和安全性。