得了气虚风胜抱轮红需要综合调理和保养，包括饮食调理、中药调理、休息养生和适度运动等方面。

饮食调理方面，应注重平补阴阳，多食用具有滋阴补阳作用的食物，如黄豆、黑芝麻、牛肉、羊肉、黑木耳、鸡蛋等。同时，要避免过食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、炸物等，这些食物容易刺激气虚风胜抱轮红病症。

中药调理是非常重要的一部分。可选用具有滋阴补阳功能的中药进行调理，如黄芪、玉竹、当归、熟地等，这些中药有助于提高气虚风胜抱轮红患者的体质，增强抵抗力。

休息养生也是很重要的。气虚风胜抱轮红患者应定期休息，保证充足的睡眠时间，注意调整作息。可以进行一些轻度的养生活动，如散步、太极拳等，有助于促进气血运行，增强体质。

适度运动也是调理和保养的重要环节。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高气血运行效率。但要注意运动量和运动时间，避免过度运动。

得了气虚风胜抱轮红需要综合调理和保养。通过饮食调理、中药调理、休息养生和适度运动等多方面的措施，可以提高患者的体质，增强身体的抵抗力，从而有助于缓解病情，改善身体健康。同时，在进行调理和保养的过程中，要注意个体差异和患者的实际情况，避免盲目跟风或过度调理。如果病情严重或不见好转，还需要及时就医，请医生指导。