阻塞性黄疸是由于胆道阻塞导致胆红素无法正常排泄而引起的黄疸。调理和保养阻塞性黄疸需要综合治疗和改变生活方式，以下是一些常见的调理和保养方法：

1. 饮食调整：饮食调整对于治疗和预防阻塞性黄疸非常重要。限制高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加高纤维食物和富含维生素的饮食，例如新鲜水果和蔬菜，有助于改善胆道通畅和促进胆汁的排出。

2. 增加饮水量：保持足够的水分摄入有助于稀释胆汁，减少胆汁的浓度，减轻胆道压力，促进胆汁排泄。

3. 适度运动：适度的有氧运动如散步、慢跑等可以促进胆汁的流动和胆道通畅，有助于预防和改善阻塞性黄疸。

4. 积极治疗潜在疾病：阻塞性黄疸可能是其他疾病的症状，例如胆结石或胰腺炎。积极治疗潜在疾病可以改善黄疸症状。

5. 定期复查：定期复查肝功能和胆道造影可以了解病情的变化，及时发现和处理胆道阻塞的原因。

6. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟都会对肝功能造成损害，加重阻塞性黄疸的症状，因此应尽量避免或限制这些不良习惯。

原因解释：调理和保养阻塞性黄疸的目的是促进胆道的通畅，减轻胆道压力，改善胆汁的排出。饮食调整可以减少胆汁的负担和促进胆汁排泄；增加饮水量有助于稀释胆汁，减轻胆道压力；适度运动可以促进胆汁的流动和胆道通畅，有助于预防和改善阻塞性黄疸；积极治疗潜在疾病可以去除或减轻胆道阻塞的原因；定期复查可以了解病情的变化，及时发现和处理胆道阻塞的原因；避免饮酒和吸烟可以减轻肝脏负担，改善黄疸症状。综合上述方法进行调理和保养，可以有效控制阻塞性黄疸的症状，改善患者的生活质量。