得了营卫不调妊娠瘙痒，需要进行综合调理和保养。原因是得了营卫不调妊娠瘙痒，可能是因为女性内分泌失调，导致了输卵管通畅性差，形成了妊娠瘙痒。综合调理和保养可以对症下药，帮助缓解症状、恢复身体的健康。

饮食调理是非常重要的一环。要避免辛辣、油腻的食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。同时，要保持每天充足的水分摄入，帮助身体排毒。合理的饮食搭配可以帮助调节内分泌，改善妊娠瘙痒的症状。

适当的运动可以提高身体的免疫力，加速新陈代谢，有助于调节内分泌。可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进毛细血管活动，增加氧气和营养物质的供应，有助于缓解瘙痒症状。

保持良好的生活习惯也是重要的。要保持良好的卫生，每天进行清洁，避免用过热的水洗澡，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。同时，应避免长时间站立、久坐或久静，保持体位转换，避免长时间受压和缺氧。

精神调节也是必要的。要保持心情的稳定，避免长时间的精神紧张和焦虑，可以通过听音乐、读书、休息等方式放松身心，缓解瘙痒症状。

综合调理和保养是对营卫不调妊娠瘙痒的一种综合性治疗方法。通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯以及精神调节，可以帮助恢复内分泌平衡，提高免疫力，改善妊娠瘙痒症状，促进身体康复。但是需要注意的是，每个人的具体治疗方法可能因个体差异而有所不同，如果症状严重或长期无法缓解，建议及时就医并寻求专业医生的指导。