得了指鼻试验阳性后，需要进行一些调理和保养来控制症状和保护身体健康。

要避免接触和暴露于引发过敏反应的过敏原。如果过敏原是花粉、灰尘等，可以通过定期清洁居住环境、减少户外活动时间、使用空气净化器等方式来减少暴露。如果过敏原是某种食物，要避免摄入此类食物或寻找替代品。注意个人卫生，保持居住环境清洁，避免接触过敏原有助于减轻症状。

可以考虑采取一些药物治疗。抗组胺药物是最常见的治疗过敏性鼻炎的药物，可以帮助减轻鼻炎症状。需要在医生指导下使用药物，根据个体情况选择适合的药物和剂量。

保持充足的水分摄入也对缓解过敏症状有帮助。喝足够的水有助于稀释体内过敏源，减轻过敏症状。

调理饮食也是重要的一步。可以选择少吃容易引起过敏的食物，如鸡蛋、奶制品、海鲜等。增加摄入富含维生素C、E、锌等抗过敏的食物，如柠檬、橙子、葡萄、坚果等，加强身体的免疫力。

还可以尝试一些自然疗法，如蜂蜜疗法。蜂蜜具有抗菌和抗过敏的作用，有助于缓解过敏症状。每天适量食用蜂蜜，可以改善过敏症状。

得了指鼻试验阳性后需要保持良好的生活习惯，避免接触过敏源，采取药物治疗，保持充足的水分摄入，调理饮食，尝试自然疗法等，以控制症状，提高生活质量。同时，及时就医并遵循医生的建议也是非常重要的。