得了分离性斜视，应该进行一些调理和保养来缓解症状，提高双眼协调能力。

眼部保养非常重要。每天坚持进行眼部放松运动，如揉眼球、眨眼、做眼部按摩等，有助于改善眼肌疲劳，促进眼睛血液循环。避免长时间使用电子产品或长时间注视同一物体，定时休息和眼部保湿也是保养眼睛的重要方式。

进行眼睛双视训练。通过专业的双视训练，可以提高双眼协调能力，减少斜视症状的出现。双视训练可以包括使用眼罩或卡片遮住一个眼睛，强迫两只眼睛同时看同一个物体，逐渐恢复双眼协调能力。同时，还可以进行一些的视觉游戏和眼球运动训练，如追踪运动的物体、转动眼球等。

另外，佩戴适当的眼镜或隐形眼镜也是调理和保养分离性斜视的有效方式之一。近视或远视者佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力问题，减轻眼睛用力，有助于改善分离性斜视。对于一些特殊情况，如视力差距较大，眼睛不同程度的弱视等，也可以考虑佩戴特殊的调节镜片或视觉辅助器具。

定期复查眼部情况也是非常重要的。定期找专业的眼科医生进行检查，了解眼部情况，及时发现和处理任何眼部问题，有助于预防分离性斜视的发展。

得了分离性斜视后，调理和保养是缓解症状、提高双眼协调能力的关键。眼部保养、双视训练、佩戴适当的眼镜以及定期复查眼部情况都是重要的方法和措施。通过综合治疗和坚持不懈的努力，可以有效地改善分离性斜视的症状，提高生活质量。