得了口唇疱疹，要进行正确的调理保养。口唇疱疹是由疱疹病毒引起的，一旦感染，病毒会长期潜伏在神经节。当条件适合时，例如免疫力下降、压力增加、感冒、经期等，病毒就会活跃起来，引起口唇疱疹的发作。因此，对于口唇疱疹的调理保养，既要缓解症状，又要预防疱疹的再次发作。

应保持口唇区域的清洁。用温和的洗面奶或洁面皂轻轻清洁口唇区域，并用温水彻底冲洗干净。避免用手抓挠或撕脱疱疹的脓疱，以免引起细菌感染。

应保持口唇区域的湿润。使用润唇膏或唇部护理产品，保持口唇的水分和滋润度，防止口唇干裂，减轻瘙痒和不适感。避免使用含有刺激性成分的化妆品或唇膏，避免阳光直射口唇，以免加重疱疹的症状。

应保持充足的休息与良好的心态。充足的休息和放松，有助于提高免疫力和减轻压力，从而预防口唇疱疹的发作。尽量避免情绪波动和压力，保持良好的心态，有助于调节身体的免疫功能。

保持良好的饮食习惯和生活习惯。均衡的饮食，摄入足够的维生素和微量元素，有助于提高免疫力，预防和减轻口唇疱疹的发作。避免辛辣食物、烟酒等刺激性食物的摄入，避免搔抓和摩擦口唇区域，避免感冒和过度劳累。

得了口唇疱疹要进行正确的调理保养。通过保持口唇区域的清洁与湿润，保持充足的休息与良好的心态，以及良好的饮食习惯和生活习惯，可以减轻口唇疱疹的症状并预防其再次发作。若病情严重或反复发作，请尽早咨询医生并进行治疗。