预防口唇疱疹的方法包括：

1.避免接触病毒：避免与患有口唇疱疹的人接触，尤其是避免与病人共用杯子、餐具或口红等。

2.保持良好的卫生习惯：保持手洁净，勤洗手，尤其是在与他人接触之后。

3.养成健康的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力以及积极锻炼身体，有助于增强身体免疫系统，减少口唇疱疹的发生。

4.避免局部刺激：避免吸烟、过度饮酒，以及吃辛辣、酸涩、高热量或刺激性食物等。

5.监测早期症状：口唇疱疹前期可能有轻微的刺痛或瘙痒感，及时注意观察并采取预防措施。

口唇疱疹是一种常见的传染病，因病毒感染引起，每年冬季易发生，对预防、治疗及传播具有一定难度。因此，从生活中的方方面面入手，保持良好的卫生习惯，增强自身免疫力，避免接触病毒及局部刺激，及早发现症状并采取措施，才能有效预防口唇疱疹的发生。