调理和保养小儿浮肿的方法取决于浮肿的原因和症状严重程度，同时需要医生的指导。然而，以下方法可能有助于缓解小儿浮肿。

对于小儿浮肿的调理保养，最重要的是找到并处理浮肿的根本原因。浮肿可能是由多种原因引起的，包括过敏反应、感染、心脏或肾脏问题等。因此，需要咨询医生以确定浮肿的原因，并根据具体病因进行相应的治疗。

要注意小儿的饮食习惯。限制钠摄入可能有助于减少体液潴留，从而减轻浮肿症状。避免高盐食物、加工食品和垃圾食品，并鼓励食用富含维生素C、B6和K的新鲜水果和蔬菜，这些维生素有助于减少体液潴留。

注意小儿的体重管理。 如果小儿超重或肥胖，减轻体重可能有助于减少浮肿。建议进行适合年龄的体育锻炼，例如游泳或骑自行车。

保持适当的水分摄入也很重要。虽然可能听起来矛盾，但如果小儿缺水，身体会产生一种反应，导致水分潴留。因此，确保小儿足够饮水，保持身体水分平衡。

为了减轻浮肿的症状，可以尝试一些非药物疗法。例如，使用冷敷可以缓解肿胀和不适感。将冷毛巾或冰袋轻轻放在浮肿的部位上，每次持续约15-20分钟。避免长时间站立或坐着，保持适当的休息和放松。

调理和保养小儿浮肿需要综合考虑原因并得到医生的指导。通过控制饮食、体重、水分摄入以及尝试非药物疗法，可以缓解小儿浮肿的症状。在任何治疗过程中，务必与医生密切合作，并按照医生的建议进行。