方法有很多，可以尝试以下几种措施来改善鼻翼厚的情况。

1. 使用热敷：在每天晚上洗脸后，用温水浸湿一块毛巾，然后轻轻敷在鼻子上，特别是鼻翼处。持续15-20分钟，这样可以促进血液循环，改善鼻翼的肌肤弹性。

2. 化妆技巧：使用一些化妆技巧可以使鼻翼看起来更加纤细。可以使用浅色的修容粉勾勒在鼻翼两侧，使之显得瘦削一些。另外，妆容选择淡淡的自然风格，避免浓妆，这样会减少对鼻翼的视觉压力。

3. 饮食调理：合理的饮食也是改善鼻翼厚的重要因素。多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、西红柿、芒果、橙子、鳄梨等。这些食物有助于增强皮肤弹性，减少鼻翼肌肤松弛的现象。

4. 鼻翼按摩：可以通过按摩来改善鼻翼的厚度。用食指和中指轻柔地按摩鼻翼的两侧，从外向内按摩，持续几分钟。这样可以促进血液循环，使鼻翼肌肤更加紧实。

鼻翼厚的调理和保养需要坚持长期的护理和调理。以上提到的方法可以提高鼻翼的弹性和纤细度，并且要与注意保持良好的日常生活习惯相结合，例如戒烟、避免长时间暴露在阳光下，保持充足的睡眠等。同时，如果鼻翼厚的情况比较严重并且对自己的外貌产生了较大的困扰，可以考虑咨询专业医生或美容师，寻求更进一步的治疗方法。