得了室颤需要进行调理和保养，以控制病情和预防并发症的发生。以下是一些调理保养的方法和原因的阐述。

1. 遵循医生的治疗方案：室颤是一种严重的心律失常，需要进行医疗干预和治疗。必须严格遵循医生的建议和药物治疗方案，如抗心律失常药物、抗凝血治疗等，以控制心律失常和预防血栓形成。

2. 注意饮食：避免摄入过多的咖啡因和饱和脂肪。可以选择低盐饮食，减少对心脏的负担。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于提供人体所需的维生素和矿物质。

3. 维持健康的体重：保持适当的体重有助于减少心脏负担和控制高血压。遵循适当的饮食和进行适度的运动可以帮助维持健康的体重。

4. 保持心理健康：室颤可能导致焦虑和抑郁等心理问题。寻求心理咨询或参加支持小组有助于缓解压力和促进心理健康。

5. 规律的锻炼：合理的锻炼可以增强心脏的耐力和功能，有助于控制室颤的发生。但是，在开始任何新的锻炼计划之前，应向医生咨询，以确保安全性和适宜性。

6. 避免诱因：室颤可能会被某些诱因触发，如过度的饮酒、吸烟、压力和过度疲劳等。避免这些诱因有助于减少发生室颤的风险。

7. 定期随访和监测：定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，以监测心电图的变化和心脏功能。这有助于及时发现和处理室颤的异常情况。

室颤是一种严重的心律失常，若不及时控制和处理，可能会导致严重的并发症，如中风、心力衰竭等。通过遵循医生的治疗方案、注意饮食、维持健康的体重、保持心理健康、规律锻炼、避免诱因和定期监测，可以帮助控制病情并降低并发症的发生风险。但是，需要特别注意的是，室颤是一种严重的心脏疾病，调理保养只是辅助措施，必须遵循医生的指导和药物治疗方案，以确保疾病得到有效的控制和管理。