口唇泛红是指口唇出现红肿、发炎、疼痛等症状。调理和保养口唇可以通过以下几种方法：

1. 不亢奋：避免过度使用刺激性的口腔清洁剂，坚持温和的口腔卫生习惯，不咬唇或用力擦拭口唇。

亢奋和刺激会导致口唇组织受到损伤或炎症，引起泛红。

2. 补水保湿：多饮水，保持身体内外的水分平衡，使用润唇膏补充唇部的水分。

干燥的环境或缺水会导致口唇皮肤干燥，出现泛红。

3. 均衡饮食：摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于改善口唇健康。

缺乏维生素C和维生素E会导致口唇容易受到外界刺激而泛红。

4. 避免暴晒：使用含有防晒指数的唇膏防止阳光照射引起的炎症。

长时间暴露在阳光下会导致口唇皮肤晒伤，引起泛红。

5. 使用温和的护肤品：选择不含刺激性成分的口红、唇膏和口腔清洁产品，避免对口唇造成刺激。

刺激性的护肤品会引起口唇组织的过敏和炎症，导致泛红。

如果口唇泛红不仅限于表面，而且伴有其他症状，如持续发红、疼痛、溃疡等，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。