调理保养得了主动脉环扩张的方法有以下几个方面：均衡的饮食、适量的运动、避免劳累和情绪波动、定期复查监测、遵医嘱服药治疗。

均衡的饮食对于保护心血管健康至关重要。建议摄入富含纤维、低脂、低盐的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，要注意限制高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物摄入。饮食中的脂肪应以不饱和脂肪为主，如橄榄油、鱼油等，有助于降低胆固醇水平，减轻动脉负担。

适量的有氧运动有助于增强心肺功能，减少腹部脂肪积聚，改善血压、胆固醇和血糖控制。常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳等，但需避免剧烈运动和持久性运动，以免引发血压过高或心脏负荷过大。

应尽量避免过度劳累和情绪波动。过度劳累和情绪波动可能导致血管紧张，增加心血管负担，加重病情。要合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯，尽量保持心情愉快，减少压力。

定期复查监测是非常关键的一步，可以通过心电图、超声心动图等检查手段监测主动脉环扩张的进展情况。及时发现问题，可以更好地采取控制措施，避免病情进一步恶化。

遵医嘱服药治疗也是得了主动脉环扩张的重要方法。医生可能会根据具体情况给出药物治疗方案，如β受体阻滞剂、抗血小板药物等，用以控制血压、减少血栓形成等，以减轻主动脉环扩张的后果。

调理保养得了主动脉环扩张主要包括健康饮食、适当运动、避免劳累和情绪波动、定期检查和服药治疗。合理的生活方式和注意健康的饮食习惯能够减缓病情发展，有效保护心血管健康。同时，定期监测和医生的指导能够及时发现问题并采取相应措施，预防病情的恶化。