得了头大畸形的调理保养方法是通过正确的头部按摩和适当的保健措施来减轻头部的压力，并稳定头部的形状。头大畸形通常是由于头骨和颅骨的发育不平衡或者外部因素引起的，这可能导致不仅仅是头部大小的不对称，还可能影响到颈部和脊椎的健康。因此，调理保养是非常重要的。

正确的头部按摩可以帮助放松头部的肌肉，促进血液循环，缓解压力。可以用双手轻轻按摩头皮，从前额开始，往后按摩，然后向下按摩颈部。可以使用适当的按摩油或者按摩霜来增强效果。按摩时要注意控制力度，避免过度刺激。

保持正确的姿势和坐姿也是调理保养的重要一环。长时间低头工作或者坐姿不正确都会给头部造成额外的压力，进一步加重畸形的症状。尽量保持头、颈、脊椎的直线，注意调整坐姿，避免低头过度。

还可以采取其他生活习惯来辅助调理保养。例如，避免长时间佩戴过重的头饰品或者帽子，以减轻头部的负担。放松心情，避免过度紧张和焦虑，因为情绪的波动也会影响到头部的肌肉和血液循环。

需要注意的是，头大畸形的调理保养方法只能减轻症状，无法完全改变头部的形状。对于严重的头大畸形，可能需要进行专业的医疗矫正或手术治疗。因此，及早就医并咨询专业医生的建议非常重要。