得了肠黏膜坏死溃疡是一种与消化道有关的疾病。肠黏膜坏死溃疡是指消化道黏膜损伤、破溃、溃疡形成的病理过程。该疾病会给患者带来许多症状，如腹痛、便血、恶心、呕吐等。为了缓解症状，加速康复，以下是一些调理保养建议。

1. 合理饮食：饮食是调理和保养肠黏膜的重要因素之一。患者应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、禽肉、蛋类、乳制品、水果和蔬菜等。另外，均衡饮食和适量饮水也是维护肠黏膜健康的重要措施。

2. 忌烟酒：烟酒是导致肠黏膜损伤的主要诱因之一。尼古丁和酒精对消化道黏膜有刺激性作用，会加重炎症反应，延缓愈合过程。患者应戒烟限酒，避免进一步伤害肠黏膜。

3. 减少压力：压力与肠黏膜坏死溃疡的发生和发展密切相关。长期的精神紧张和情绪波动会增加胃酸分泌，导致肠黏膜受到损害。患者需要积极应对压力，采取缓解压力的方式，如进行适当的休息和娱乐活动、练习瑜伽、听音乐等。

4. 规律生活：保持良好的生活规律有助于调理和保养肠黏膜。包括规律作息时间，保证充足睡眠，并且尽量避免熬夜。适量运动也有助于改善消化和加强肠黏膜的养分供应。

5. 合理用药：在医生的指导下，患者可以根据自己的症状和病情合理使用药物。消炎药、胃药和抗酸药常用于缓解炎症和胃酸分泌过多。但是，患者需注意遵循医嘱，避免滥用药物或长期使用非处方药。

得了肠黏膜有坏死溃疡的主要原因是消化道黏膜受到损害，导致炎症和溃疡形成。常见的原因包括：

1. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种常见的细菌，能引起胃黏膜和十二指肠黏膜炎症，导致消化道黏膜损伤，发展为溃疡。

2. 长期使用非甾体抗炎药（NSAID）：NSAID药物如阿司匹林、布洛芬等具有消炎和镇痛作用，但长期或过量使用会损害消化道黏膜，导致溃疡形成。

3. 免疫系统异常：免疫系统功能异常或自身免疫性疾病如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，会导致肠黏膜损伤和溃疡形成。

4. 长期压力和紧张：长期心理压力和紧张会导致胃酸分泌过多，加重肠黏膜损伤。

得了肠黏膜有坏死溃疡后，合理饮食、戒烟限酒、减少压力、规律生活和合理用药，都是调理和保养肠黏膜的有效方法。另外，及时就医并遵循医嘱也非常重要，以便医生能够根据病情进行进一步的治疗和管理。