得了珍珠丘疹后，可以通过以下几种方式来进行调理保养，以帮助缓解症状并促进康复。

1.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是珍珠丘疹调理的重要一步。每天用温和的洗面奶清洁面部，避免使用含有刺激性成分的产品，以免加剧症状。注意用温水洗脸，不要用热水或冷水，以免刺激皮肤。

2.避免使用刺激性化妆品：在珍珠丘疹发作期间，避免使用刺激性化妆品、香粉、胶饰物等物品，以免刺激皮肤加重症状。可以选择温和的、不含刺激成分的化妆品，避免使用防晒霜和化妆遮瑕膏等密封性较强的产品。

3.保持皮肤湿润：珍珠丘疹患者的皮肤往往很干燥，因此保持皮肤湿润是很重要的。可以选择温和的保湿霜，定期涂抹在患处，帮助皮肤保持水分。尽量远离干燥环境和空调房，适当增加室内湿度。

4.避免刺激：避免摩擦、挤压或抓挠珍珠丘疹，以免加重症状或引起感染。同时，避免暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞等方式来保护皮肤。

5.调整饮食：饮食方面，可以适当调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，多喝水，避免辛辣食物和油腻食物的摄入，以免刺激皮肤。

珍珠丘疹需要综合治疗，调理保养是其中的重要一环。通过保持皮肤清洁、避免刺激性物品的使用、保持皮肤湿润、避免刺激、调整饮食等方式，可以有效缓解症状，促进康复。如果情况严重或症状不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。