咳巧克力色痰是一种不常见的疾病症状，可能由多种原因引起，如支气管扩张、肺脓肿、肺部感染等。以下是一些调理保养的建议，可以帮助您缓解咳巧克力色痰的症状。

饮食调理：饮食要清淡、易消化，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽和痰液分泌。

保持充足的水分：咳巧克力色痰的患者需要保持充足的水分，以稀释痰液，促进痰液排出。建议每天饮水量达到2000毫升以上。

避免吸烟和吸入二手烟：吸烟是导致肺部疾病的重要因素之一，因此患者需要避免吸烟和吸入二手烟，以免加重症状。

适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，促进身体恢复。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少空气中的细菌和病毒，预防肺部感染。建议每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。

遵医嘱用药：如果患者需要使用药物治疗，要遵医嘱用药。同时，要注意观察药物的不良反应和疗效，及时调整用药方案。

避免过度劳累：咳巧克力色痰的患者需要避免过度劳累，以免加重身体负担。建议合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。

得了咳巧克力色痰需要从多个方面进行调理保养，包括饮食调理、保持充足的水分、避免吸烟和吸入二手烟、适当运动、保持室内空气流通、遵医嘱用药和避免过度劳累等措施。通过这些措施的实施，可以有效地缓解咳巧克力色痰的症状，促进身体恢复。同时，要注意及时就医，以便确诊和治疗。