由于单发性坚实性结节的种类较多，因此调理保养方法也不同。以下是针对不同种类单发性坚实性结节的调理保养方法：

皮肤型芽生菌病。避免抓挠病变部位，防止病变扩散；定期检查病变部位，发现异常及时就医；保持皮肤干燥、清洁，防止感染；保持饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

隐球菌病。保持室内通风，避免长时间处于封闭环境；保持皮肤干燥、清洁，避免长时间暴露在潮湿环境中；注意个人卫生，勤洗手，防止感染；多吃富含蛋白质的食物，增强免疫力；适当运动，增强体质。

对于单发性坚实性结节患者来说，还需要积极配合医生的治疗，根据医生的建议使用药物、手术等方法治疗结节，并定期到医院复查。