得了舌根部脓肿是一种常见的口腔疾病，它的主要症状包括舌根部肿胀、疼痛、吞咽困难等。如果不进行调理和保养，症状可能会加重，影响日常生活。那么，当您得了舌根部脓肿时，应该怎么进行调理和保养呢？

最重要的是保持口腔卫生。舌根部脓肿的发生往往与细菌感染有关，所以保持口腔卫生尤为重要。每天多次刷牙，并使用适量的牙线清洁牙齿间的食物残渣，可以减少细菌堆积，预防感染的发生。漱口也是一个很好的方式，漱口可以清洁口腔，并起到杀灭细菌的作用。

注意饮食调节。在饮食上，要避免食用过硬或过酸辣的食物，以免刺激舌根部造成疼痛。同时，要保持饮食的均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，促进伤口的愈合。

物理疗法也可以作为调理和保养的一种方式。您可以用温盐水或者盐水漱口，温盐水具有消炎杀菌的作用，可以起到缓解疼痛和抑制细菌生长的作用。也可以用温水泡脚，促进血液循环，增强全身的免疫力，帮助伤口更快地康复。

建议及时就医。舌根部脓肿如果严重，可能会需要药物治疗或者手术治疗。所以，当您发现舌根部出现肿胀、疼痛等症状时，应该及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗。同时，坚持治疗过程中的调理和保养是至关重要的。

得了舌根部脓肿的调理和保养，关键是保持口腔卫生，注意饮食调节，采用物理疗法，以及及时就医。但以上提到的调理和保养方法仅供参考，具体的方法还需根据自身情况和医生的指导来进行。最重要的是，要保持耐心和坚持，相信通过正确的调理和保养，舌根部脓肿会逐渐好转，您会恢复健康。