要调理和保养淀粉样蛋白沉积，您可以采取以下措施：

保持健康的生活方式。良好的生活习惯有助于减缓病情进展和促进康复。确保充足的睡眠，避免疲劳和压力，保持适当的体重，定期进行适度的运动，如散步、瑜伽和太极拳等，有助于增强身体的免疫功能和抵抗力。

遵循健康的饮食习惯。选择低盐、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。避免食用过多的加工食品、甜食和高热量的食物，以降低体重和减少炎症反应。适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和亚麻籽，可帮助减少炎症和保护神经系统。

定期进行医学检查和药物治疗是必要的。找到一位经验丰富的医生，定期进行检查和评估病情进展。根据医生的建议，进行适当的药物治疗，以减轻病症、缓解疼痛和改善生活质量。同时，遵循药物使用指导和定期复诊，确保药物的安全和有效。

保持积极的心态和精神状态。面对淀粉样蛋白沉积这一慢性疾病，保持乐观和积极的心态对康复和生活质量至关重要。寻找支持和鼓励，与家人、朋友或同病相患的人分享感受和经验。参加支持小组或寻求心理咨询，改善情绪和应对能力。

淀粉样蛋白沉积的调理和保养需要综合治疗，包括健康生活方式、健康饮食、药物治疗和良好的心态。通过综合治疗，可以减缓病情进展，改善症状，提高生活质量。但是，每个人的情况不同，因此建议在遵循医生指导的前提下进行调理和保养。