急性胃痛是一种常见的消化系统疾病，常常表现为突然发作的剧烈疼痛，可能会影响患者的正常生活和工作。除了接受医生的治疗外，患者自己也可以采取一些调理保养措施来缓解症状和促进康复。以下是一些建议：

饮食调理：急性胃痛患者的饮食应该以清淡、易消化、营养丰富为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃黏膜加重疼痛。同时，应该保持饮食规律，不要暴饮暴食或过度饥饿。

休息和保暖：急性胃痛患者应该注意休息，避免剧烈运动和劳累。注意保暖，特别是腹部保暖，有助于缓解疼痛和促进胃部血液循环。

心理调适：急性胃痛患者可能会因为疼痛而产生焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪会影响病情的缓解。患者应该保持情绪稳定，积极配合治疗，增强信心。

合理用药：急性胃痛患者应该在医生的指导下合理使用药物，如抗酸药、消炎药等，不要随意更改药物剂量或停药。

定期复查：急性胃痛患者应该定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症或复发情况。

通过以上调理保养措施，可以帮助急性胃痛患者缓解症状、减轻疼痛，促进康复。但是，如果疼痛持续加重或出现其他症状，应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和紧张，也是预防急性胃痛的重要措施。