前臂短缩是一种罕见的疾病，通常是由于先天遗传、骨骼发育异常或创伤等原因引起的。除了医生的建议和治疗外，以下是一些调理保养方法，可以帮助缓解前臂短缩带来的不适症状：

物理治疗：物理治疗师可能会建议特定的锻炼和姿势调整，以帮助改善前臂的长度和功能。可以进行一些轻度的伸展和肌肉锻炼，但要避免过度用力或造成疼痛。

佩戴支具：医生可能会建议佩戴特定的支具，如腕部支具或手臂吊带等，以提供额外的支撑和稳定性。确保按照医生的指示正确使用支具。

药物治疗：医生可能会开具药物以减轻疼痛和炎症，如非甾体抗炎药等。按照医生的指示正确使用药物。

针灸和按摩：针灸和按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。可以尝试进行一些轻度的按摩或寻求专业针灸治疗师的帮助。

调整日常生活习惯：注意保持良好的姿势和正确的使用手臂。