肥胖
专家答疑
痰湿肥胖怎么治疗？
痰湿肥胖可通过饮食调节、运动干预、中药调理、穴位疗法、西药治疗等方式改善。痰湿肥胖多与脾胃虚弱、水湿内停有关，常表现为体型肥胖、肢体困重、...
邵自强
副主任医师
中日友好医院
绞股蓝能够抑制肥胖吗？
绞股蓝可能有助于抑制肥胖，其效果因人而异。绞股蓝含有多种活性成分，可能通过调节代谢、抑制脂肪合成等途径发挥作用。 绞股蓝中的皂苷类成分可能...
蔡晶晶
北京大学人民医院
肥胖的人怎样吃能减肥
肥胖者可通过调整饮食结构、控制热量摄入、增加膳食纤维、合理分配营养素等方法减肥，需配合运动及生活习惯改善。 1、调整饮食结构 减少精制碳水...
王杰
主任医师
抚顺市中医院
吃薯类食品可以预防肥胖吗？
适量食用薯类食品有助于预防肥胖。薯类食品富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够增加饱腹感并减少高热量食物的摄入，但需注意烹饪方式和食用量。 薯...
王海泉
山东省立医院
长时间吃外卖会导致肥胖吗？
长时间吃外卖确实可能导致肥胖。外卖食品通常高油、高盐、高糖且膳食纤维不足，长期食用容易造成热量过剩和代谢紊乱。 外卖食品为了提升口感和保存...
朱明炜
主任医师
北京医院
为什么肥胖还会营养不足呢?
肥胖与营养不足并存的现象可能由饮食结构失衡、消化吸收障碍、代谢异常、慢性疾病等因素引起。 1、饮食结构失衡 高热量低营养的饮食模式可能导致...
朱明炜
主任医师
北京医院
素食肥胖者需要注意什么？
素食肥胖者需注意控制高热量素食摄入、优化蛋白质来源、监测隐性糖分、保持膳食纤维平衡及规律运动。素食肥胖可能与精加工食品过量、优质蛋白不足、...
蔡晶晶
北京大学人民医院
身体肥胖可能会导致哪些疾病呢？
身体肥胖可能导致的疾病主要有高血压、2型糖尿病、高脂血症、冠心病、骨关节炎等。肥胖与多种慢性病的发生发展密切相关，需通过控制体重降低患病风...
朱明炜
主任医师
北京医院
吃鸡肉会导致肥胖吗
适量食用鸡肉通常不会导致肥胖，过量摄入或不当烹饪方式可能增加肥胖风险。鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量较低，但油炸、烧烤等高热量烹饪方式会显著提...
蔡晶晶
北京大学人民医院
身体肥胖吃什么食物好呢？
身体肥胖可以适量吃燕麦、西蓝花、鸡胸肉、苹果、魔芋等食物，也可以遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、利拉鲁肽注射液、西布曲...
朱明炜
主任医师
北京医院
轻度肥胖应该怎么饮食？
轻度肥胖可通过调整膳食结构、控制总热量摄入、增加膳食纤维、选择低升糖指数食物、规律进餐等方式改善。轻度肥胖通常与饮食过量、运动不足、代谢异...
蔡晶晶
北京大学人民医院
肥胖症是怎样形成的？
肥胖症的形成可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常等原因引起。 1、遗传因素： 家族中有肥胖症患者的人群患病概率较高，可能与基因...
朱明炜
主任医师
北京医院
生姜粥能缓解体虚肥胖吗？
生姜粥可能有助于缓解体虚肥胖，但效果因人而异。体虚肥胖可能与脾胃虚弱、代谢减缓等因素有关，生姜粥中的生姜具有温中散寒、促进消化的作用，适量...
蔡晶晶
北京大学人民医院
摄入太多糖分会导致肥胖吗？
摄入太多糖分通常会导致肥胖。糖分摄入过多会增加热量摄入，超过身体消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪储存，长期积累可导致体重增加。 糖分是...
王杰
主任医师
抚顺市中医院
高蛋白食物吃多了会导致肥胖吗？
高蛋白食物摄入过量可能导致肥胖，但需结合总热量摄入与代谢状态综合判断。主要影响因素有总热量超标、基础代谢率下降、运动消耗不足、蛋白质代谢异...
蔡晶晶
北京大学人民医院
水肿型肥胖吃什么食物有利呢？
若出现水肿型肥胖情况，可以适量吃冬瓜、薏米、红豆、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片、托拉塞米片等药物。建议及时就医...
朱明炜
主任医师
北京医院
身体肥胖吃竹笋能减脂吗
身体肥胖吃竹笋有助于减脂，竹笋富含膳食纤维且热量低，可作为减脂饮食的辅助选择。减脂需结合饮食控制、运动及生活习惯调整。 竹笋的膳食纤维含量...
蔡晶晶
北京大学人民医院
总是看电视是导至肥胖的原因吗？
总是看电视可能增加肥胖风险，但并非直接导致肥胖的唯一原因。长时间看电视与肥胖的关联主要涉及活动减少、饮食行为改变等因素。 长时间保持坐姿看...
蔡晶晶
北京大学人民医院
吃糖会引发肥胖吗？
吃糖确实可能引发肥胖，主要与糖分摄入过多、代谢异常、胰岛素抵抗、脂肪堆积等因素有关。 1. 糖分摄入过多 过量摄入糖分会导致热量过剩，多余...
蔡晶晶
北京大学人民医院
肥胖的人能够喝骨头汤吗？
肥胖人群可以适量喝骨头汤，但需控制摄入量并注意烹饪方式。骨头汤主要含有胶原蛋白、矿物质等成分，高脂高热量可能影响体重管理。 1、适量饮用 ...
蔡晶晶
北京大学人民医院
山楂治疗肥胖症吗？
山楂对肥胖症有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。肥胖症的治疗方法主要有饮食控制、运动干预、药物治疗、代谢手术。 1、饮食控制： 减少高热量...
王杰
主任医师
抚顺市中医院
下半身肥胖能吃南瓜解决吗？
下半身肥胖不能单纯依靠吃南瓜解决。南瓜富含膳食纤维和维生素，有助于促进胃肠蠕动，但无法直接针对下半身脂肪代谢。改善体型需结合饮食调整、运动...
朱明炜
主任医师
北京医院
孕期肥胖如何饮食？
孕期肥胖可通过调整饮食结构、控制热量摄入、增加膳食纤维、选择低升糖指数食物、合理分配餐次等方式改善。孕期肥胖可能与激素变化、饮食过量、缺乏...
张向宁
主任医师
山东大学齐鲁医院
为什么会内脏肥胖？
内脏肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素水平异常、慢性压力等原因引起。内脏脂肪堆积与代谢紊乱密切相关，可能增加心血管疾病和2型...
钱瑾
中国医学科学院整形外科医院
肥胖是哪些导致的？
肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起。 1、遗传因素 家族中有肥胖病史的人群更容易出现肥胖，建议通过基因检测评...
朱明炜
主任医师
北京医院
肥胖会引起什么病症？
肥胖可能引发多种疾病，主要包括代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病等。肥胖与这些疾病的发生发展密切相关，需引起重视。 1、代谢综合征...
蔡晶晶
北京大学人民医院
经常吃红烧牛肉饭会导致肥胖吗？
经常吃红烧牛肉饭可能会导致肥胖。红烧牛肉饭通常含有高热量、高脂肪和高碳水化合物，长期过量食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。 红烧牛肉饭的...
朱明炜
主任医师
北京医院
瘦猪肉能引起肥胖吗？
瘦猪肉适量食用一般不会引起肥胖，过量摄入可能增加肥胖风险。瘦猪肉富含优质蛋白和必需氨基酸，但需注意烹饪方式和食用量。 瘦猪肉的脂肪含量低于...
蔡晶晶
北京大学人民医院
经常吃薯片会导致肥胖吗？
经常吃薯片可能会导致肥胖。薯片属于高热量、高脂肪的零食，长期过量食用容易造成能量摄入过剩，增加肥胖风险。 薯片的主要原料是马铃薯，经过切片...
张萌萌
山东省立医院
身体肥胖会易遭受外伤吗？
身体肥胖确实更容易遭受外伤。肥胖会增加关节负担、影响身体协调性，并可能伴随代谢异常，这些因素共同导致外伤风险上升。 肥胖人群的体重负荷显著...
蔡晶晶
北京大学人民医院
