要判断是不是风寒湿邪引起的鼻痛，可以从以下几个方面进行判断：

1. 症状表现：风寒湿邪引起的鼻痛症状通常包括鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒等。鼻塞通常是由于鼻腔黏膜充血肿胀导致的，流清鼻涕和打喷嚏是鼻黏膜对过敏原或病原体过敏反应的表现，鼻痒则是由于鼻腔黏膜受到外界刺激导致的。

2. 发病原因：风寒湿邪是中医理论中的病因之一，指的是外界寒湿侵袭人体而引发的疾病。寒湿邪气容易通过呼吸道侵入人体，而导致鼻腔黏膜受寒湿邪气的侵袭而出现鼻痛症状。

3. 天气环境：风寒湿邪的发病与天气环境密切相关。在湿冷的季节，如冬季或梅雨季节，空气湿度大、温度低，容易导致鼻腔黏膜受寒湿邪气的侵袭而引起鼻痛症状。

4. 辅助检查：如症状持续较长时间且较为严重，可以考虑进行鼻部影像学检查，如鼻窦CT等，可以帮助判断鼻腔是否存在炎症或其他异常。

需要注意的是，风寒湿邪引起的鼻痛多属于暂时性的症状，通常会在寒湿天气改变或适应期后自行缓解。如果鼻痛症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。