产后大便难主要是指产妇分娩后排便不畅或排便困难的情况。判断是否产后大便难可以从以下几个方面进行观察和评估。

观察排便的频率和质量。通常来说，产后第一次大便发生在分娩后24-48小时内。产后大便应该是软而成形的，容易排出且不需要过度用力。如果产妇超过三天仍未排便，或者排便时感到困难、疼痛或有血便等不适症状，可以认为是产后大便难。

观察排便的过程和感觉。正常情况下，排便时应该感觉到腹部轻松，无需过度用力。但如果产妇在排便时需要过度用力、屏气或弯腰用力，以及出现大便过程中的疼痛感或不适感，都可能是产后大便难的表现。

观察排便的形状和质量。产后大便难可能表现为干燥的硬便，排便时需要用力推动，但排便量很少。大便颜色也可能会出现异常，如出血或黑便等。

产后大便难的原因主要有以下几点。分娩过程中会引起盆腔肌肉的松弛，导致排便时缺乏足够的肌肉力量。妊娠期间产妇饮食可能有所改变，摄入的膳食纤维不足，导致排便不畅。产后恢复期间，产妇可能会出现精神和情绪上的紧张、焦虑等情况，也会对排便造成一定的影响。

判断是否产后大便难需要从排便的频率、质量和过程中观察和评估。如果有排便困难、频率不正常以及排便时出现的不适症状，应及时就医并进行相应的治疗和调理。产后适当增加饮水和摄入富含膳食纤维的食物，保证口腔健康，有助于预防和缓解产后大便难的症状。