头痛劳累后加重的判断可以通过以下几个方面进行判断：头痛与劳累的时间关系、头痛的性质与严重程度、休息对头痛的缓解程度等。

判断头痛是否与劳累有时间关系。如果头痛出现在长时间劳累或者紧张工作后的几个小时内，而在其他时间段却没有或者较轻的头痛症状，那么就存在头痛劳累后加重的可能性。

观察头痛的性质与严重程度。头痛劳累后加重往往表现为头痛的程度加重、疼痛区域扩大或者头痛性质变化等。此时，头痛可能由于劳累引起的肌肉紧张、血压升高或者神经系统的疲劳等原因加重。

判断休息对头痛的缓解程度。如果经过充分的休息、放松后，头痛症状明显减轻或者消失，则可以判断为头痛劳累后加重。

头痛劳累后加重的原因主要包括以下几点：

劳累会导致肌肉紧张，尤其是颈部和头部的肌肉，从而造成头痛加重。长时间坐着工作或者保持一个姿势，会导致肌肉疲劳和紧张，进而加重头痛的症状。

劳累会引起血压升高，从而导致头痛。长时间紧张工作或者剧烈体力劳动会导致交感神经兴奋，使得血压升高，血管收缩，从而导致头痛加重。

另外，劳累会导致神经系统疲劳，从而使头痛症状更为明显。长时间的精神或者体力劳累会导致神经系统的疲劳，从而使头痛的程度加重。

通过观察劳累与头痛的时间关系、头痛性质与严重程度以及休息对其缓解程度，可以判断是否头痛劳累后加重。头痛劳累后加重可能由于肌肉紧张、血压升高或神经系统疲劳等原因造成。及时休息和放松，改善工作及劳动条件，注意保持良好的工作及生活习惯，可以有助于缓解头痛症状。若头痛症状加重，影响正常生活，应及时就医并获得专业的治疗指导。