要判断是否为风热外侵引起的眼皮跳，可以根据以下几点进行判断。

观察眼皮跳的频率和持续时间。风热外侵引起的眼皮跳往往频繁并持续时间较长。通常情况下，风热外侵引起的眼皮跳会持续数天甚至数周，且每天可能会出现多次。

观察眼皮跳的伴随症状。风热外侵通常会伴随其他症状，如头痛、咽喉肿痛、发热、身体乏力等。这些症状一起出现，可以增加风热外侵的可能性。

再次，注意眼部的其他症状。风热外侵引起的眼皮跳往往伴随着眼红、炎症、痒感等眼部症状。如果在眼皮跳的同时出现这些症状，那么更可能是由风热外侵引起的。

需要注意个人的生活方式和环境。风热外侵通常与环境和饮食有关。如果生活或工作环境中有风沙、灰尘、空调等对眼部有刺激的因素，那么更容易导致风热外侵。另外，辛辣、油腻等食物也容易引起风热外侵。

要判断是否为风热外侵引起的眼皮跳，需要综合考虑眼皮跳的频率、持续时间、伴随症状以及生活方式和环境等因素。如果怀疑为风热外侵，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，以便及时缓解症状并恢复眼部健康。