要判断是否出现冲任虚寒经行腹痛，可以通过以下几个方面进行评估。

观察腹痛的性质。冲任虚寒经行腹痛通常表现为腹部冷痛，疼痛有时会迅速从下腹部向上腹部扩散，并伴有寒战、畏寒等寒冷症状。

注意观察排便情况。如果患者出现频繁便溏，便后腹痛缓解的情况，可能是因为冲任虚寒经行导致的。这是因为冲任经在胞宫内外运行时，如果失调就会导致腹痛和大便变化。

另外，注意观察经期情况。冲任经和月经有密切的关系，冲任虚寒经行腹痛通常会出现在经期或经前，并伴有月经稀少、经血淡红等症状。

还需要结合其他伴随症状进行评估。冲任虚寒经行腹痛常常伴有疲乏无力、舌苔白、脉沉等寒证表现。

以上是判断是否出现冲任虚寒经行腹痛的几个关键点。冲任虚寒经行痛的原因是由于冲任经受凉、寒冷的刺激，从而影响了冲任经的正常运行，导致经脉堵塞、血液循环不畅，引起腹痛等症状。同时，冲任虚寒也可能是由于体质虚寒，脾胃功能失调等原因导致的。因此，通过观察症状、排便情况、经期情况以及其他伴随症状的表现，可以初步判断是否出现冲任虚寒经行腹痛，并进一步寻找合适的治疗方法。如果症状持续严重或有其他身体不适，应及时咨询医生进行诊断和治疗。