1. 综合病史和临床表现：心肾不交多梦是中医中的一种病理现象，主要表现为多梦、梦境混乱、易醒、夜尿频多、脉象虚弱等。因此，通过患者的病史和临床表现可以初步判断是否为心肾不交多梦。

2. 通过舌诊：中医舌诊可以反映人体的机能和病理状态。心肾不交多梦的病人舌质一般较红，舌苔薄白。

3. 通过脉诊：中医脉诊是一种通过触摸患者脉搏来判断体质和病理所在的方法。心肾不交多梦的病人脉象一般虚弱、细弱、或者细数无力。

4. 辅助检查：为了进一步明确诊断，可以进行一些辅助检查。例如，检查血常规、尿常规、肾功能等，以及心电图、睡眠多导睡眠图等。这些检查可以帮助排除其他可能引起多梦的疾病，从而确定是否为心肾不交多梦。

心肾不交多梦的原因是中医认为心主神明，而肾藏精。心肾为阴阳之根本，二者相互为用，相互制约。当心肾功能失调时，就会导致多梦现象。具体原因可能有以下几方面：

1. 情绪波动：过度的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致心肾功能紊乱，从而引发多梦。

2. 脾胃失调：中医将脾胃称为后天之本，脾胃功能紊乱也会影响心肾的功能，导致多梦。

3. 饮食不当：长期饮食不规律、摄入过多刺激性食物、过度饮酒等不良饮食习惯会对心肾功能产生负面影响，导致多梦。

判断是否为心肾不交多梦可以通过综合病史、临床表现、舌诊、脉诊和辅助检查来进行。心肾不交多梦的原因与情绪波动、脾胃失调和饮食不当等因素有关。最终，应该在医生的指导下进行判断和治疗。